المحتوى
يمكن أن يحدث انتهاك لعملية تجديد الجلد وسلامته في منطقة الأصابع لعدة أسباب. من المعروف أن الطبقة العلوية يتم تجديدها شهريًا عن طريق إزالة الخلايا الميتة واستبدالها بعناصر جديدة. هذه العملية فسيولوجية وعادة ما تكون غير مرئية للإنسان. إذا تقشر الجلد على الأصابع ، فمن الضروري استبعاد نقص الفيتامينات المهمة ، والآثار الضارة للعوامل الخارجية وتطور الأمراض.
ما ينقص فيتامين إذا تقشر الجلد على الأصابع
عندما يتقشر الجلد في منطقة الأصابع ، غالبًا ما تكون هذه الظاهرة غير السارة مصحوبة بعدم الراحة. التغيير هو أيضًا عيب تجميلي مرئي للآخرين.
من المهم استبعاد نقص الفيتامين في وجود علم الأمراض. يؤثر تناول المواد الغذائية غير الكافية في الجسم سلبًا على حالة الجلد.
تشارك الفيتامينات التالية في عملية التجديد:
- و (الريتينول). تعمل هذه المادة على تسريع الدورة الدموية ، والقضاء على الالتهاب ، وتحييد الآثار الضارة للجذور الحرة ، وتحفيز عمليات تجديد الخلايا ، وزيادة مقاومة الجلد للعوامل الخارجية السلبية ، وترميم البشرة وترطيبها. يوصف الاستخدام الخارجي والداخلي للريتينول إذا تقشر جلد الأصابع.
- د (كولي كالسيفيرول). يطيل الفيتامين من نضارة البشرة. يقلل كوليكالسيفيرول من شدة أعراض الصدفية ويزيد من مرونة الجلد ويحافظ على رطوبته.
- ه (توكوفيرول). مضادات الأكسدة تسمى فيتامين الشباب. يوصى باستخدامه إذا كان يقشر جلد الأصابع. يعزز توكوفيرول تجديد الجلد ، ويحسن الدورة الدموية ، ويكتسب المرونة والحزم ، ويمنع الالتهاب ، ويحافظ على توازن الماء. يمكن أن يخفف استخدام مضادات الأكسدة من الحساسية.
- في... تشارك الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة B في عمليات تجديد الخلايا ، وتزيل التشققات الدقيقة التي تنشأ إذا تقشر الجلد على الأصابع. استخدام المكونات يزيل الجفاف ويزيد من مرونة الجلد.
- من عند (فيتامين سي). مضاد الأكسدة له تأثير مضاد للالتهابات ، ويحفز التئام الجروح ، ويزيد من إنتاج الكولاجين. وهكذا ، فإن حمض الأسكوربيك يحسن مرونة الجلد. تعزيز تأثير العناصر الغذائية الأخرى أمر ضروري.
كيف تأخذ الفيتامينات إذا كان الجلد على أصابعك
الفيتامينات ، عندما تقشر جلد الأصابع ، مخصصة للاستخدام الفموي والخارجي. يوصي الخبراء بدمج طرق مختلفة لاستخدام العناصر الغذائية ، مما يزيد من فعاليتها.
يتم تناول مجمعات الفيتامينات عن طريق الفم وفقًا للتعليمات. من المهم اتباع الجرعة الموصى بها لاستبعاد فرط الفيتامين. يُنصح بشرب الفيتامينات بعد الوجبات. هذا يقلل من خطر تهيج بطانة المعدة.
يمكن استخدام الفيتامينات خارجيًا. تُضاف بضع قطرات من محلول زيت التوكوفيرول أو الريتينول إلى كريمات اليد. يمكن تشحيم المناطق المصابة بمزيج زيتي.
الأسباب المحتملة الأخرى للمشكلة
يسمي أطباء الأمراض الجلدية العوامل التالية التي تثير علم الأمراض ، حيث يتقشر الجلد الموجود على الأصابع:
- رعاية غير لائقة
- رطوبة غير كافية
- استخدام الوسائل العدوانية ؛
- التهاب الجلد التماسي بسبب الآثار السلبية للمواد الكيميائية الصحية والمنظفات ومستحضرات التجميل والأدوية ؛
- الهواء الجاف أو الظروف الجوية السيئة ؛
- أمراض مثل الصدفية والأكزيما والفطريات.
- الاستخدام المتكرر للصابون المضاد للبكتيريا الذي يجفف الجلد ؛
- التهابات ثانوية
- الجفاف بسبب انتهاك نظام الشرب ؛
- ردود الفعل التحسسية (للأدوية) ؛
- إجهاد طويل الأمد
- الاضطرابات الهرمونية (الحمل ، سن اليأس).
لمنع حدوث ظاهرة غير سارة ، يجب استخدام طرق الوقاية:
- جفف أصابعك بلطف بمنشفة بعد غسل يديك ؛
- استخدام مستحضرات التجميل المرطبة.
- أكل متوازن
- تناول الفيتامينات والمعادن كجزء من المنتجات المعقدة ، إذا كان الجلد على الأصابع كثيرًا ؛
- اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ؛
- استبعد التعرض للجلد للمواد الضارة أثناء تطور التهاب الجلد التماسي.
خاتمة
إذا كان الجلد على الأصابع يتقشر ، فأنت بحاجة إلى التفكير في الأسباب المختلفة لهذه الظاهرة غير السارة. بادئ ذي بدء ، ينبغي استبعاد الأمراض المختلفة ونقص الفيتامينات والآثار الضارة للعوامل الخارجية.
